El Instituto Ilguisonis hace su aporte a la comunidad a través de charlas gratuitas en las que se divulga información específica para el cuidado de la salud, la prevención y la generación de hábitos saludables.

Las charlas son para grupos pequeños y se dictan en días y horarios específicos en las instalaciones del Instituto.

Se dictan las siguientes charlas:

  • El celular y la salud

El uso continuado de dispositivos móviles (teléfonos, tablets, readers, etc) nos obliga a sostener el en el tiempo posiciones anti-naturales que pueden generar molestias y lesiones. En esta charla se ayudará a los presentes a identificar las situaciones que generan stress en la columna y/o en la musculatura y se darán consejos para combatir este problema.

  • Estar sentado… ¿Es una posición de descanso?

Pasamos una gran cantidad de tiempo sentados. Ya sea para trabajar, estudiar, divertirnos, conversar etc. Todo está dispuesto para que estemos sentados. Sin embargo, la posición “sentado” no es siempre la mejor. En la charla se verá que hay maneras de mitigar las molestias que pueden ocasionarnos la costumbre de estar sentados.

Cualquier duda que pueda tener puede comunicarse al Instituto o escribirnos un correo de contacto.

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