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El Stretching Global Activo (S.G.A.) es la aplicación de la Reeducación  Postural Global (R.P.G.) a modo de ejercicios utilizando las posturas de la  R.P.G como autoposturas.

El S.G.A. busca restablecer la armonía músculo-esquelética, liberar las articulaciones,  eliminar compensaciones, rigideces musculares específicas de cada deporte o trabajo, para de esta manera mejorar el rendimiento y prevenir futuras lesiones.

A diferencia del stretching tradicional, el S.G.A. se basa en posturas prolongadas, progresivas, suaves y sobre todo globales, acompañadas constantemente de la respiración.

Dirigido a: Profesionales de la salud, profesores de educación fisica y disciplinas corporales.

Modalidad de trabajo: Se trabajará en forma teórica  los fundamentos del Stretching Global Activo (cadenas musculares estáticas , las autoposturas para trabajarlas, etc.) y en forma  práctica dos autoposturas. En sucesivos encuentros iremos trabajando el resto de las autoposturas utilizadas en Stretching Global Activo.

Se trabajará en grupos reducidos de 8 integrantes como máximo.

Fecha de realización:

Consultar telefónicamente o mediante el formulario de contacto.

Coordinación:

Lic. Claudia Ilguisonis
Kinesióloga Fisiatra
Especialista en Reeducación Postural Global
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